Wil je starten met hardlopen of ben je al een ervaren loper die zijn persoonlijk record wil verbreken of eens een marathon wil uitlopen? Het begint sowieso met een loopschema op maat!

Eerst wordt aan de hand van een vraaggesprek gepeild naar jouw loopgeschiedenis, eventuele blessures, aantal mogelijke trainingsmomenten per week, etc. Dan worden doormiddel van een VIAD-test op de loopband jouw persoonlijke hartslagzones bepaald die belangrijk zijn om de conditie op te bouwen. Daarna wordt er in samenspraak met Pieter (D’Hondt) een gevarieerd loopschema opgesteld.